Первое занятие проходит в комфортном формате: тренер знакомит с направлением, показывает технику и помогает адаптироваться под ваш уровень подготовки. Вы спокойно втягиваетесь в тренировку, без спешки и перегрузок, чувствуя поддержку и внимание к вашему состоянию.